On ollut kaikenlaista tekemistä asunnon kanssa, vähän terveysongelmia ja kouluhommiakin, mutta nehän ovat vaan typeriä tekosyitä sille, että olen saanut lipsua pois todella hyvin alkaneesta laihdutuksesta ja elämäntapamuutoksesta takaisin omiin vanhoihin ja epäterveellisiin tottumuksiin. Kyllä ärsyttää!! Ja paino on lipunut takaisin siihen entiseensä, mikä ärsyttää vieläkin enemmän.
Nyt tässä kuukauden ajan olen koko ajan ollut inhottavan morkkiksen vallassa siitä, että en ole liikkunut ja olen syönyt miten sattuu. Ateriat ovat valahtaneet taas siihen vain pariin päivässä, mikä ei ole ollenkaan hyvä! Koko ajan nälkä, ja sitten kerralla tulee ahdettua itsensä ihan täyteen. Raivostuttavaa.
Huomennahan on aina se miellyttävin päivä palata takaisin terveellisiin elämäntapoihin, joten itse pohdin, että mitä jos tänään...? :) Hyvähän se taas näin kylläisenä puhua. Mutta tiedän kyllä oikeasti, että pystyn siihen! Jos pysyin uusissa, terveissä elämäntavoissani jo reilun kuukauden, niin miksi en pysyisi jatkossakin?
Motivaatio on vain kadonnut minulta jonnekin alun myötä. Mistä te ihmiset saatte oman motivaationne? Minulla on hirveä ikävä sitä tervettä, iloista ja pirteää tunnetta, joka minulla oli tuona ensimmäisenä kuukautena... Ja nyt ärsyttää kahta kauheammin, että jos en olisi nyt reiluksi kuukaudeksi unohtanut liikkua ja syödä hyvin, niin saattaisin olla jo vaikka kuinka pitkällä...! ARGH oikeasti. Joten kaivataan kipeästi motivaatiovinkkejä, tai millä keinolla sen saisi pysymään tasaisesti itsellä siellä plussan puolella. :D
Pohdin itse jotain slogania tms. jota alan vaan tunnollisesti toistamaan joka aamu herätessäni tai sitten liimaan seinät ja jääkaapin täyteen todella motivoivia kuvia. Itseä olen huomannut ainakin motivoineen kaikki entiset kuvat itsestäni, joissa olen hoikka. Tulee sellainen olo, että jos olen kerran ennenkin ollut sellainen, niin miksi ihmeessä en voisi taas olla?
Hienoin juttu tässä parin kuukauden aikana on, että joku n. kuukausi takaperin sain ostettua uudet lenkkikengät, jotka ovat todella hyvät! Harmi vain, että se niiden kunnollinen käyttö ihan lenkin merkeissä jäikin sitten siihen pariin kertaan, kengät ovat tosin jalassa olleet nyt muutto- ja remonttipuuhissa, mutta eihän se nyt riitä alkuunkaan.
Mutta tästä on suunta vaan eteenpäin, koska taaksepäinkään ei pääse! Kovasti koidan kadonnutta puhtiani tuolta viileästä syysilmasta lähteä etsimään...!
- Emma
- Emma
2 kommenttia:
Tulin katsastamaan blogisi pitkäst aikaa, ja huomasin, että sinullakin on ollut repsahdus ja motivaatio hukassa.
Tiiätkös, mulle kävi samoin heti ekan kuukauden jälkeen, jolloin paino tippui sinne 93kg. Sitten tuli työt ja kuviot muuttu, hirveet stressit yms. töistä johtuen - pahimillaan meni jaksaminen ihan kaikkeen. Tuona aikana meni joka päivä jotain herkkuja - en välittänyt, sitten kävin vaa'alla ja hirvee morkkis iski: 99.8kg. Ja pelko 100kg lähellä olemisesta sai avoissa kellot soimaan.
Nyt tuosta huonosto kaudesta selvinneenä elämä hymyilee ja aloitin viime viikon maanantaina taas tarkan ruokavalion. Syön ja herkuttelen, mutta tasapainossa keskenään. Olen opetellut tunnistamaan koska on nälkä ja koska olen kylläinen. Lisäksi annoskokojen reipas pienentäminen. Nyt paino tippunut 96kg - mitä olen ylpeä. Harmi vain, että innostukseni liikkumiseen on vielä jossain, vaikka tiedän, että saan siitä mitä mainioimman olon. Ulkona on kevyet pakkaset ja ihana maisema - mutta se ei vedä ulos reippailemaan, sillä omistan huonoja talvikenkiä liikkumiseen näillä säillä ja rahatilanteellani, en uusia kenkiä ostele. Salilla ei huokuta käydä - vaikka olen ylpeä hauiksista, jotka ovat ilmestyneet treenaamisen ansiosta!
Kunhan tässä tulee sopiva hetki, ajattelin vaihtaa blogini tänne bloggeriin ja aloittaa kaiken alusta. Toivottavasti sinustakin kuuluu jotain! :)
Mukavaa talvea ja joulun odotusta!
~ Marbled
Kiitos ihanasta kommentista!
Motivaatio on tosiaan ollut kadoksissa ihan liian pitkään. :( Nyt uuden vuoden kunniaksi tietysti perinteiset lupaukset ja päätökset on taas tehty, pitää vaan yrittää repiä jostain motivaatio liikuntaan ja ruokavalioonkin!
Tsemppiä sinulle paljon jatkoon ja hienoa, että olet taas aloittanut terveellisemmät tavat ja paino on jo päässyt tippumaankin! :) Siitä se lähtee, hitaasti mutta varmasti! :)
Liity taas ihmeessä takaisin bloggeriin, edistymistä olisi tosi mukava seurata blogin välityksellä! :)
Lähetä kommentti